Spaßiges Sprinttraining
Aufbau:
- Die
Spieler werden in zwei zahlenmäßig gleichstarke Mannschaften
aufgeteilt.
- Die
blaue Mannschaft verteilt sich im hellroten Feld, die rote Mannschaft
postiert sich wie in der Abbildung.
- Wie
in der Abbildung wird eine Fahne aufgestellt.
Aufgabe:
- Der
1. Spieler der roten Mannschaft schlägt den Ball in das hellrote
Feld.
- Sofort
sprinten alle roten Spieler um das Fähnchen und laufen wieder hinter
die Startlinie zurück.
- Währenddessen
muss die blaue Mannschaft versuchen, den Ball so schnell wie möglich
zu fangen und so viele blaue Spieler wie möglich abzuwerfen.
- Die
Spieler dürfen nur abgeworfen werden, wenn sie die Startlinie noch
nicht wieder erreicht haben.
- Für
jeden abgeworfenen Spieler gibt es einen Punkt.
- Ein
Spieler darf auch zweimal abgeworfen werden, wenn zwischendurch ein
anderer Spieler getroffen wurde.
- Geht
ein Schuss eines roten Spielers nicht in das hellrote Feld, erhält
die blaue Mannschaft automatisch so viele Punkte gutgeschrieben, wie
die rote Mannschaft an Spieler hat.
- Die
Aufgaben der Mannschaft werden gewechselt, wenn jeder Spieler der roten
Mannschaft einmal (alternativ: zweimal) geschossen hat.
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